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（中央社記者余曉涵台北10日電）常常聽到民眾在找工作時沒有方向，勞動部特別綜合多位職場專家意見並表示，在職場迷航，要先找到你的興趣並積極投入，才有機會突破重圍。勞動部勞動力發展署旗下的求職網站台灣就業通發出新聞稿指出，為了提供民眾更多元的就業觀點，「台灣就業通」陸續邀請多名知名作家撰寫職涯規劃或就業趨勢相關文章，刊登於「職涯專欄」單元。由於許多民眾想換工作卻不知道該做什麼，或者剛畢業找不到方向，台灣就業通特別綜合多位職場專家意見，為找不到職涯方向的民眾提供指引。曾從事諮商心理師的作家貴婦奈奈表示，如果你喜歡聊天、喜歡炒熱氣氛、喜歡模仿等這些是你花最多時間投入的事情，只要再給它們一個有意義的連結，就可以完美應用在適合你的生涯選擇上。財經專家阮慕驊也指出，人的一生，工作與收入是兩個非常重要的考量和選擇，相信沒有人會去做既賺不到錢又沒興趣的工作，所以年輕時就要下好決定做好選擇，否則年紀一大就後悔莫及了。補教名師呂捷則建議，年輕人在職場上可以學到很多學校沒教的事，當然也會遇到很多挫折和不公平的對待，但這都是成長的養分，因此不要怕遇到挫折。挫折讓你學到的東西，往往比成功時更多；問題不在於你遇到的是上帝還是魔鬼，而是你的態度。台灣就業通表示，目前已在「職涯專欄」發表文章的作家有貴婦奈奈、阮慕驊、陳安儀、李偉文、黃偉翔、呂捷等網路、財經、親職、技職、醫界、補教名人，希望透過各界職場專家精闢獨到的見解，給予上班族及求職者更多職涯路上的啟發。（編輯：黃于）1071010

工商時報【楊日興】遲遲交不出成績的大陸足球國家隊迎來震撼彈，近期大陸足協宣布，將從各球隊徵召55名球員組建大國家隊，要上西藏集訓、進行軍事訓練，更要以這支球隊打聯賽。在大陸體壇中一直被視為「扶不起的阿斗」的足球國家隊，在大陸十一長假期間吸引鎂光燈關注，大幅超越其在世界盃、亞運等賽事的熱度，原因並非大陸國足無法參與世界盃，而是大陸足協決定祭出怪招整頓足球代表隊，但此舉也引起大陸網民抨擊和撻伐。多年改革之下，大陸國足仍遲遲無法在國際、洲際賽事上踢出好成績，或許是多年頑疾難解，使大陸足協有了「以怪制怪」來改革國足的念頭。無條件徵調55名球員在9月底，已有不少陸媒披露，足協有意舉國組建一支國家隊，且球隊將會獨立參加下一賽季的中超聯賽。該消息配合上近期足協所頒布的一些U23（23歲以下）配套政策，似乎並非空穴來風。果不其然，10月2日，網上披露出大陸足協公文顯示，為更好培養優秀青年運動員，提高基礎訓練水平，為國家儲備優秀體育人才，將向各球隊徵調共計55名U25球員，進行近3個月的集體訓練，這批球員將前往西藏拉薩等地集訓，還需要接受軍事訓練。這次足協政策意在舉國之力加強國家隊實力。首先，無條件從各隊徵召球員，無疑減損不少球隊的實力與公平性。其次對球員來說，要進行長達3個月與世隔絕的訓練，無法參加職業比賽，對其職業生涯也是一大賭注。足協大刀闊斧的動作，使大陸球迷在網路上集體表示不能理解。不少球迷調侃，之前都在等著看韓國足球員需不需要當兵的好戲（後來韓國足球隊亞運奪金免除兵役），現在大陸年輕有潛力的足球員，全都被強制抓去當兵。也有球迷嘲諷：「太好了，國足要進行全球水平最高（暗指拉薩高海拔）的訓練了。」除嘲諷當兵、上西藏踢球等此前天馬行空的想法如今成真外，更多關心體壇體制的球迷和專業人士，憂心這種開倒車政策會對大陸足球造成無法挽救的損傷。足球改革遭批開倒車央視著名足球解說員賀煒便在微博上撰文批評，1992年紅山口會議開啟大陸足球職業化改革序幕，但近期破壞聯賽職業性和商業化的政策頻出，此次舉國組建國家隊，可謂宣告26年來大陸足球的職業化改革回到原點。賀煒還用唐朝詩人章碣詩句「坑灰未冷山東亂，劉項原來不讀書」抨擊政策改革不到位，認為該政策就如秦始皇焚書坑儒般，不但沒有解決到問題（推翻秦朝的劉邦、項羽均非讀書人），更使文化（足球）大開倒車。多年前大陸足壇便有許多使人啼笑皆非的措施，例如頭球算2分、聯賽獎金用贊助商啤酒代替等，近期則有大幅降低外援工資、強制球隊派U23球員上場等激進措施。此外，近期也因為世界盃等因素，使外界檢視大陸男性偶像是否太「娘」，進而從足球往演藝圈吹起一股不成文的「禁娘令」。大陸足協新政目前在民間輿論幾乎完全沒有得到支持，多數人認為該舉禍害足壇也禍害球員，但公文已出，事成定局，雖然大陸足球這個「阿斗」還是有踢出全球最高水平的可能，但客觀分析當前因素，實在很渺茫。

【早安健康／Smart智富 林竹】從政府公布年金改革草案、立法院三讀通過公教人員版年金改革修正案來看，「多繳、少領、延退」的年金改革目標，已在具體落實中。不過，年金改革上路，雖把退休基金財務從破產懸崖拉回，但政府面對少子化衍生的財務壓力、個人面對退休金打折造成的實際需求缺口，該怎麼辦呢？ 長年研究各國退休金制度，目前管理總資產達500億美元的德明信基金管理公司亞太區（日本除外）首席執行長陳鵬，在出席10月12日「CFA台灣投資菁英高峰論壇」之前，接受《Smart智富》月刊專訪時指出，全球各國都因人口老化、少子化而改革退休金制度，退休金打折已是無法避免的趨勢。 他認為，想要退休生活不受年金改革影響，唯二的因應之道，一是民眾靠自己，提早理財幫退休金加碼；二是政府應想辦法增加退休金投資報酬率，延後退休基金入不敷出與破產時間。 陳鵬指出，從退休3層式老年經濟保障模式來看，台灣年金改革主要有2大範圍，一是公教人員的第2層職業年金，也就是公教人員退休撫卹制度；二是勞工的第1層年金，屬於社會年金的勞工保險（編按：以下簡稱勞保）。 對勞工來說，若要減輕退休金打折對退休生活的影響，陳鵬認為，最根本的方式是，增加第2層年金（即勞退）的給付金額，而增加的方式有2種： 方式1》參與勞退自提 目前個人的勞退金專戶，雇主必須每月按勞工薪資提繳退休金，而提繳率不得低於6％；勞工則是自願提繳，而提繳率不得高於每月薪資的6％。 但從勞動部2017年5月公布資料發現，員工自提退休金比率很低，在635萬有雇主提繳退休金的勞工中，只有約40萬名勞工按月自提6％薪資，比率約6.2％。 其實勞工自提退休金的好處多，既可節稅，還有2年定存利率的保證獲利，且陳鵬認為，能增加未來退休年金，自提較有利。 方式2》開放自選投資組合 政府應開放勞退自選投資組合，讓有不同退休需求、投資能力的人，依自己可承受的風險，選擇適合的投資組合，以有機會增加自己的退休金。 至於自選投資組合，除了主流的股債、ETF等基金類型，陳鵬認為「目標到期基金」也是一個好選項。它的特點是在設定的退休等目標日期之前，依所處生命階段的風險與報酬屬性，自動調整資產配置比率。 所以，在投資人年輕時，配置在股票等高報酬率工具的比率較高，隨著年齡增加，股票類的配置比率降低，債券及固定收益型等風險低的保守工具配置比率提高，對投資人來說，可兼顧長期的收益和風險，達到增加退休金的目的。 若要自己配置，年輕以股票型基金或ETF為主，愈近退休年齡，則以風險低的債券型基金為主。 只是，目前台灣仍未開放自選機制，而退休基金在政府操盤下，長期以來的表現並不理想。今年截至6月底，公務人員退撫基金報酬率為3.69％，勞動基金（編按：含勞保基金、新舊制勞退基金及就保基金等）報酬率為3.76％。 在報酬率不到4％的情況下，很難阻擋高齡、少子化帶來的退休基金財務困境。想提高退休基金績效，陳鵬認為，可有2種做法： 做法1》 管理機構法人化：如美國加州公務人員退休基金（CalPERS）即設立管理委員會，以行政法人的方式，負責監管基金投資與風險控管，既能找到專業人士管理，也杜絕外在政治力介入基金操作，讓基金保持管理、投資獨立性。 做法2》 將另類投資納入組合：近年來，台灣也有不少學者建議退休基金可投入另類投資，如高速公路等基礎建設，或私募基金及避險基金等。 不過，陳鵬也強調，另類投資的專業性很高，又非公開市場，資訊較不透明，因此必須搭配管理機構法人化及管理制度才可行。 最後他語重心長的說，年金改革是世界各國都待解決的重大難題，非台灣獨有，當政府無力完全負擔民眾退休金來源時，民眾一定要有靠自己的決心與能力，才不怕將來會成為下流老人！ 【延伸閱讀】 【作者簡介】 成立於 1998年，提供股票、基金、期權、  黃金、外幣、債市、房地產、保險、退休規劃、  消費觀念等投資理財領域的知識、情報與課程服務，全方位服務投資族群需求。

台北股市近期受各項國際利空因素干擾，大盤指數連續5天走跌，跌掉500多點，終於在雙十國慶休市前一個交易日，出現止跌，今天收盤收小紅，上漲10點，指數為10466點，續往金管會評估的10500點投資人心理關卡邁進。匯市部分，由於外資依舊偏空操作，新台幣兌美元匯率今天持續貶值，並向31元關卡靠攏，終場貶值4.2分，收30.968元。儘管美股道瓊出現止跌回穩，不過，美國科技股依舊弱勢，費城半導體指數已經跌破年線支撐，再加上義大利債務問題也讓歐洲股市近期表現較為弱勢，多項國際利空持續影響9日早盤亞洲股市表現，普遍陷入觀望整理。所幸中國大陸股市並沒有像前一個交易日重挫的格局，稍出現止穩，也讓台北股市早盤在震盪之後，在接近中午時往上拉升，終場以10466點作收，小漲10點。由於美中貿易戰對峙僵局持續，再加上美元指數處在高檔，因此外資在台股仍偏空操作。分析師認為，由於新台幣仍持續貶值，市場信心明顯不足，市場追價意願低迷。大慶投顧總經理賴建承說：『(原音)外資的態度依舊還是賣超的，調節了50幾億，期貨淨多單還是在低迷的水位，明顯可以看到外資近期的動作比較偏空，並沒有因為台股上市櫃公司繳出不錯的成績單出現回補的力道，最主要原因是國際資金的流向，受到美國經濟數據好的影響，升息力道可能會加溫，因此不管是美國公債殖利率，美元指數也好，都往上拉高，也讓台幣出現貶值的壓力。』匯市部分，受到人民幣兌美元中間價貶破6.9元關卡，再加上美元指數走高，新台幣兌美元匯價也難敵貶值壓力。終場貶值4.2分，收30.968元，向31元關卡靠攏。

娛樂中心／綜合報導電影《無雙》在大陸已賣破新台幣33.5億元，而男主角郭富城與周潤發，兩人先後來台造勢引發不小旋風，哄抬全台票房上升逾新台幣1500萬元。演莊文強表示：「犯罪片只是一個容器，而是要去找不同的素材放進去。」他取經自經典電影《無間道》系列裡探討警察和臥底之間的人性糾葛，以及《竊聽風雲》系列玩透極致的商業犯罪，注入到《無雙》這個偽鈔集團全新題材。▲《無雙》在兩岸票房賣破新台幣35.6億元。（圖／翻攝自無雙粉絲團）而《無雙》的台詞帶出男主角之間的衝突，也意圖跨越與創造經典，由「沒有誰比我更像主角」、「沒有誰比我更懂真相」，這兩句話點出周潤發與郭富城電影中的衝突，也讓這部片子有更多的思考點。▲▼郭富城（上）與周潤發（下）前後來台為《無雙》宣傳造勢（圖／双喜電影提供）有觀眾說男女主角發哥、城城、張靜初和馮文娟，是「4人演8角」錯綜複雜，莊文強導演受訪時表示：「我其實是拍愛情電影」電影中的人性對愛情執著與定義，同樣與片名《無雙》相呼應。更多三立新聞網報導R級女主角磨蹭 歌手急喊：把持得住衰爆！明志傻了 女團音樂故障還撞鬼四葉草「登大人」 穿水手服賺七位數發哥結束台灣行 離台不忘「帥」一發

桃園市1名邱姓婦人和丈夫結婚30多年，婚後育有3名子女，原本生活還算美滿，不料她被指控10多年起突然性情大變，不僅常撿垃圾囤積家中，還獨自在1樓打地鋪，逢年過節也不願和家人同桌吃飯，還曾和女兒說「舅舅會把你爸殺掉」，甚至揚言要帶兒子去死，讓他忍無可忍，決定向法院訴請離婚。根據判決書，邱婦丈夫控訴，他和妻子於民國73年結婚，婚後生下2女1男，原本家庭還算和睦，誰知妻子民國96年起性情大變，非但拒絕和他人溝通，也不整理環境，還常撿垃圾回家，平時獨自在1樓打地舖生活，過年也不願與家人同桌吃飯，若自己出言相勸，對方就威脅要殺他，甚至曾揚言「要帶兒子去死」。不僅如此，邱婦丈夫指出，自己念在夫妻情分選擇隱忍，但妻子行為不見改善，原本經營的寵物店被對方害得吊照罰緩不說，之後他轉經營餐廳，邱女又懷疑他有外遇，多次跑到店裡鬧事，搞得餐廳關門大吉，讓他無法有穩定收入，還得長期忍受對方的精神暴力，多年來身心俱疲，只好向法院訴請離婚。桃園地院審理時，邱婦辯稱，她婚後盡心照料家庭、養育子女成人，並協助丈夫經營養豬場長達15年之久，長年任勞任怨，男方卻從未給她任何勞務報酬，且她並非自願打地舖，是對方拒絕和自己同床；至於囤積垃圾、不與家人吃飯、揚言殺人或帶兒子輕生等情節，皆是原告虛構而出，不應判准離婚。不過，邱婦女兒證稱，小學時家中就非常髒亂，母親不願做家務，碗筷甚至常放到發霉，至今依然如此；小兒子也作證說，家裡的破爛已堆積5、6年，從他有印象以來家裡就不乾淨，常有垃圾袋堆積，父親要幫忙整理就被母親拒絕，1年僅請外勞來家裡整理1、2次，平常就沒有在打掃等語云云。此外，法官調閱邱婦和女兒的LINE訊息，發現她確實曾說「妳跟爸爸說他如果要弟弟，那就準備跟我們兩個收屍體吧」、「我遺囑寫得很清楚，怎麼處理我有交代你舅舅，到時候你舅舅會把你爸爸殺掉」等語，顯示邱夫說詞尚堪採信，認定兩造婚姻重大破裂，難再維持共同生活，因此判准離婚；仍可上訴。《TVBS》提醒您：自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。請再給自己一次機會自殺防治諮詢安心專線：0800-788995（24小時）生命線協談專線：1995張老師專線：1980反霸凌專線：0800-200-885更多 TVBS 報導酒後熱吻人妻害離婚 代價是30萬元 想參加「單身趴」被婆婆拒絕 夫妻鬧翻離婚 「孩子加油！」父合十祈禱 小五童身80%燒傷

【早安健康／Vitabox維他盒子】《延禧攻略》的粉絲，無不被富察皇后的溫柔婉約，風姿綽約而迷的神魂顛倒，尤其又以她的天生美肌，更叫粉絲羨慕不已。飾演富察皇后的秦嵐其實年近38，但卻能夠維持令人欽羨的好膚色與氣色。其實只要長期維持以下幾點的保養好習慣，你也能夠輕鬆養成皇后美肌。 1. 每日喝水2000 C.C. 想要維持吹彈可破的美肌，補水絕對是不可或缺的。每天建議要補充到2000 cc以上，營養師建議大家要隨身攜帶水瓶，才不會忘記補水。另外，補水的時間點也很重要，早上起床後一定要喝一大杯水，此時因為睡眠好幾個小時，身體處在缺水狀態，此時補水可以讓身體吸收最好。 2. 重視清潔，勤敷面膜 面膜可以為肌膚進行深層補水，這對於肌膚水分補充是很重要的步驟。但敷面膜其實也有撇步，首先，臉部一定要進行完整清潔，卸妝、洗臉等步驟都要完整做好，建議用溫水洗臉，才可讓臉部毛孔張開，讓面膜的精華更能吸收。 另外，也建議大家一定要記得定期去角質，將老廢角質去除後，能讓面膜的精華吸收更好，所以建議去角質保養這點，平日就要做好，才能讓面膜發揮最大功用。 至於敷面膜的頻率可依照膚質而異，缺水的肌膚可以一週3-4次，一般肌膚大約一週1-2次就很足夠了。 3. 盡量不碰炸物、甜食 炸物的油脂高，容易造成身體負擔，另外，富含大量糖分的食物，容易讓身體處在發炎狀態，也會讓身體細胞老化的更快速。如果想要維持健康身體與美麗肌膚，高熱量的炸物、甜食應盡量避免。 4. 每天一杯蔬果汁 營養師建議可以自己打蔬果汁，可以讓身體吸收大量蔬果營養與纖維，因為打成汁，腸胃吸收更好，同時也讓自己一次補充到完整營養。 不過營養師建議，不要打太多水果，有時水果糖分高，反而讓自己攝取多餘糖分。建議可以以蔬菜為主，配合一些水果打即可。一天一杯會發現，不僅可以幫助排便，皮膚也會由裡到外逐漸透亮起來！ 5. 隨身攜帶保濕噴霧 大部分上班族都會長時間待在冷氣房內，尤其女性因為上妝，皮膚更容易有乾燥的問題。每幾小時固定讓肌膚補水，不只可以讓肌膚降溫，也可以幫助油脂平衡，皮膚獲得足夠水分，自然水噹噹！ 【延伸閱讀】 作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。

娛樂中心／綜合報導「果然，出事了！」再傳有AV女優負能量全面爆發！AV達人一劍浣春秋近日發文表示，他曾提過，女優有原あゆみ（有原步美）狀況不太妙嗎？當時她把twitter換了一張米老鼠的大頭貼然後鎖了起來，然後明明還有一場見面會卻說自己已經完成了所有的活動，之後她就壞掉去住院了～情況，更加惡化了…▲AV女優有原あゆみ（有原步美）（圖／一劍浣春秋部落格）他透露，當時是請教經紀人，對方的講法是有原步美已完成所有專屬片約，對接下來何去何從有些茫然，事務所正在和她溝通；他認為經紀人太樂觀了，「把twitter鎖起來也說明了她不想要影迷關注，這一副就是不玩的節奏啊！」、「果然，出事了」。他提到，在Prestige宣布最後一場見面會取消的同時，有原步美在twitter上發文寫下「有原あゆみ死了」，這當然不是自己咒自己，他說，當一個AV女優拋棄藝名就代表著她對這分工作毫無留戀，之前的愛田奈々是如此，有原步美也是一樣…然後，她又暴走了！▲AV女優有原あゆみ（有原步美）（圖／一劍浣春秋部落格）一劍浣春秋說，在twitter寫下「死にたいよ(我想死)」後，有原步美先是把所有的發文清空接下就按下了自爆鈕刪了帳號，嚇得他屁滾尿流連忙通知經紀人注意她的狀況，不想拍片沒關係，別拿生命開玩笑啊～▲AV女優有原あゆみ（有原步美）推特（圖／一劍浣春秋部落格）還好，他後來收到消息是「沒事」，不過一劍浣春秋也透露，事務所表示，有原最近負面能量太強，暫時不會和她再提工作的事；現在只希望這位拍了AV還在長高的麻豆系美女能夠整理好心情，不管是打算繼續戰下去還是要退出戰場都行，「愛惜自己最重要！」★ 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：0800-788-995（0800-請幫幫-救救我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885 更多三立新聞網報導揭AV界階級社會！這新人站金字塔頂兩大難關過不去…爆這AV女優不對勁沒有浴室、塞滿帳單～揭AV界窮光蛋最後的活動…麻豆系AV女優怎麼了？

台北股市近期受各項國際利空因素干擾，大盤指數連續5天走跌，跌掉500多點，終於在雙十國慶休市前一個交易日，出現止跌，今天收盤收小紅，上漲10點，指數為10466點，續往金管會評估的10500點投資人心理關卡邁進。匯市部分，由於外資依舊偏空操作，新台幣兌美元匯率今天持續貶值，並向31元關卡靠攏，終場貶值4.2分，收30.968元。儘管美股道瓊出現止跌回穩，不過，美國科技股依舊弱勢，費城半導體指數已經跌破年線支撐，再加上義大利債務問題也讓歐洲股市近期表現較為弱勢，多項國際利空持續影響9日早盤亞洲股市表現，普遍陷入觀望整理。所幸中國大陸股市並沒有像前一個交易日重挫的格局，稍出現止穩，也讓台北股市早盤在震盪之後，在接近中午時往上拉升，終場以10466點作收，小漲10點。由於美中貿易戰對峙僵局持續，再加上美元指數處在高檔，因此外資在台股仍偏空操作。分析師認為，由於新台幣仍持續貶值，市場信心明顯不足，市場追價意願低迷。大慶投顧總經理賴建承說：『(原音)外資的態度依舊還是賣超的，調節了50幾億，期貨淨多單還是在低迷的水位，明顯可以看到外資近期的動作比較偏空，並沒有因為台股上市櫃公司繳出不錯的成績單出現回補的力道，最主要原因是國際資金的流向，受到美國經濟數據好的影響，升息力道可能會加溫，因此不管是美國公債殖利率，美元指數也好，都往上拉高，也讓台幣出現貶值的壓力。』匯市部分，受到人民幣兌美元中間價貶破6.9元關卡，再加上美元指數走高，新台幣兌美元匯價也難敵貶值壓力。終場貶值4.2分，收30.968元，向31元關卡靠攏。

[新頭殼newtalk] 明天就是一年一度的國慶日，蝦皮拍賣為了歡慶國慶日，特別推出限時、限量的優惠商品，其中剛上市的iPhone XS MAX 256G，原價4萬5500元，明(10)日中午12點限量5組開搶，只要2萬5500元，幾乎是下殺5.6折，想趁現在換手機的人手腳要快！除了iPhone XS MAX外，美妝品也大優惠，蝦皮購物與藥妝店品牌Tomod's合作，全店15日前都有滿500元折50的優惠，國慶日當天全店消費滿399元可再享85折優惠；11日前水磁場72H超循環保濕凝膠下殺33折、理膚寶水經典明星5件組下殺41折。而除了網購業者推出歡慶的活動之外，超市業者全聯，明日也選在大安延吉門市，將請參加完國慶升旗的民眾吃早餐，民眾只要在明日9點前，到大安延吉門市現場排隊，前100名就能憑消費單筆滿千元的發票，免費領取OFF Coffee和阪急麵包。此外，在這百名排隊的民眾中，還有10位會加碼抽到「用20元買電視」的國慶生日禮，也就是10人中就有1人可用20元買鴻海Infocus 50吋4K電視，換算下來等於現賺萬元。延伸閱讀：國慶軍方操演！桃機航班有異動台灣駕照可在美3/5州使用 今與俄亥俄州互相承認

懂得保護自己及所愛的人，才是真男人。男生也會遭受性侵傷害！近日高雄一名棒球隊助理教練猥褻多名當時未滿13歲男童，遭判刑13年定讞；美國賓夕凡尼亞大陪審團揭發當地300多名天主教神職人員，長達70年來性侵超過1000名兒童醜聞，受害者多是男孩，震驚全世界。男生被性侵比例逐年增高。根據衛生福利部保護服務司的性侵案件統計，2009年男性被性侵人數﹙不分年齡別﹚為573人，2017年超過一倍以上，為1353人，其中最多是12～18歲未滿，有920人，約佔六成七。「實際上可能還更多，」林口長庚紀念醫院兒童心智科主治醫師梁歆宜提到，男生性侵很被忽略，因為發生得太快，且地點在廁所、教室、泳池等公共場所，往往在搞不清楚的情況下就被威脅口交或撫摸等，不易被發現，也很難留下證據。而且，通常男生對身體界線模糊，她舉例，譬如男生在說話、玩遊戲常會不小心碰觸到對方的重要部位，上廁所也非密閉空間，「碰一下有什麼關係」經常被無限上綱，成為性騷擾、性侵害的合理化藉口。心理師陳建泓發表在《台灣心理諮商季刊》的論文指出，男性性侵害的現象遠較一般人認知更為普遍，但卻有著低通報率、此類案件辨識不足及後續缺乏適當處遇的問題存在，因此許多被侵害的男童求助無門，終其一生為精神疾病所苦，無法建立信任及親密關係，甚至可能成為加害者。三關鍵，遠離性侵傷害傳統價值認為男生要勇敢、要強壯、不能哭，但，男生也會受傷，因此更要懂得保護自己。「性侵害什麼可能性都有，從小要教孩子保護自己，男孩女孩都一樣，」兒童福利聯盟文教基金會社工處主任蔡依儒認為，從幼稚園就要教孩子辨識危險狀況以及身體界線。●男孩也要學會保護自己譬如被衣服遮住的私密部位地方不能隨意被碰觸，也不能隨便碰別人，包括用嘴巴也不行。「不要相信某些角色是安全的，」她提醒，留意孩子的出入狀況，性侵有一半以上是熟人所為，包括父母、家人、老師等熟悉的人都有可能，因此建議家長可以多去多去了解孩子的活動情形，如要去哪裡練習？是不是單獨去？有哪些人參與？要花多少時間？預計幾點回來？適時參與，才能減少憾事發生。而且，孩子上小學後就要訂立規範，只要碰觸到身體，就該徵求他們同意，即使爸爸媽媽也一樣，讓他學會保護自己，不因權威而妥協、受傷。●孩子突然行為異常，找出背後原因「我不想去上學」、「我不想去奶奶家」、「我不敢上廁所」......如果發現孩子最近情緒變得特別怪，不想去上學、內向的孩子變成噴火龍，或突然害怕某些東西，不必急著開罵，有可能孩子在求救，最好儘快找出原因。念國中的小武(化名)內向不多話，有陣子突然嚷著不想去安親班，後來奶奶發現，怎麼每次安親班老師打電話來，小武就怕得要命？一問才發現老師對小武動手動腳、糾纏不休，家長一狀告上法庭，才結束了小武的恐懼。●保持信任的管道讓孩子能夠無所畏懼說心裡話，就有機會早點阻止悲劇發生。「在孩子青春期前要建立良好關係，」蔡依儒說，當孩子知道說錯了也不會被罵、被處罰，當他信任你，就會願意放心說話、開口求助。萬一孩子說可能被性侵，家長態度鎮定、冷靜反應，能讓孩子更安心。「有時大人的反應，讓小孩更害怕，」蔡依儒說，多數人聽到孩子被性侵都很震驚、慌亂，更遑論加害者可能是親近的家人，覺得羞愧、自責或想息事寧人，都是正常反應。她建議，先放下是真是假的猜測，「事情真偽不是由你判定，孩子對你有期待才會告訴你，」她心疼地說，孩子很敏感，有時為了成全家人幸福或怕爸媽自責，選擇什麼都不說，默默承受痛苦。當孩子願意說出來，家長不妨選擇先相信接納他，再去了解，孩子需要你幫什麼忙。如果家長一時無法接受，可找相關單位如兒童福利聯盟諮訊專線尋求協助(一般問題亦可)，建立信心。再來，要確定孩子是安全的，避免跟加害者見面。萬一躲不了，該如何協助？是不是要先就診或報案？這時可以打113求助專線，洽詢相關資源及管道，一步一步，從溫柔的接納與陪伴裡，撫慰傷痛，讓孩子回到正常安全的生活軌道。「小孩如果得到幫助，恢復力是很強的，」梁歆宜提到，研究已發現，家庭支持度高，孩子在受虐或性侵後的恢復比較好，建議家長可引導孩子找學校輔導室、同學或是諮詢電話說出來，不要悶在心裡。幼年時期曾遭受性侵，藝術家陳潔皓以書寫療癒了三十多年來的內心傷痛，他在《不再沉默》書中說：「雖然，我們不能改變過去痛苦的回憶，但未來你我在見證另一個正在受苦的孩子與成人時，請不要轉頭。請看著他/她的雙眼，告訴他/她，這世界仍有善意存在。」但願，能有更多堅定的眼神與善意，如同一雙雙翅膀，帶著曾經受傷的孩子，勇敢飛得更高、更遠。*當有人受暴、被性侵：113(專線)，如有立即危險，請打110。*當被性侵者家屬需要心理支持(一般問題也可)兒童福利聯盟文教基金會兒童專線0800-003-123 服務時間:周一～周五16:30～19:30少年專線0800-001-769 服務時間:周一～周五 16:30～19:30親子教養專線0800-532-880 服務時間:周一～周五 14:00～17:00延伸閱讀：把性侵者的責任還給他，我依然清白、純真、美麗野餐、市集、健走、各式手做課程...11/18康健樂活節－邀您一起感受最純粹的快樂女精神科醫師的話：致所有在焦慮中的父母們※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

南韓CJ集團會長的長子李善浩，8日在首爾舉行婚禮，迎娶了小他1歲的前主播李多熙，引發南韓網友的關注。李善浩2年前有一段婚姻，而且前妻來頭不小，正是女星Clara的堂妹。只是這段婚姻才維持7個月，女方卻驚爆自殺身亡；現在李善浩再娶，引發各界的議論。根據韓國媒體報導，現年28歲的李善浩和27歲的李多熙，今年初透過友人介紹認識；李善浩是美國哥倫比亞大學經濟系畢業，2012年進入CJ集團，目前擔任CJ第一製糖事業管理部部長職務；李多熙則是在美國普度大學攻讀社會學和心理學，2016年5月進入Sky TV成為主播，曾在SKY運動頻道的節目《棒球排名秀》，被稱為棒球女神，目前已經離開。2人經由友人介紹並交往之後，彼此一拍即合，今年夏天決定結婚；而李多熙決定嫁入豪門的消息一出，立刻引發網友的熱烈討論。這場女主播嫁入豪門的戲碼，在CJ集團會長李在賢夫婦、多位高層管理人員和雙方的親朋好友見證下，紛紛獻上祝福並完成婚禮。李善浩和李多熙的名字，立刻成為韓國網友熱搜的關鍵字。但有網友找到訊息，李善浩之前有過一段婚姻，前妻正是封為「亞洲第一美」女星Clara的堂妹李萊娜，2人在2016年4月完婚。只是結婚才不到7個月，李萊娜在同年11月4日於美國自殺身亡，年僅22歲。而李萊娜的死因，至今仍未公布。《TVBS》提醒您：自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。請再給自己一次機會自殺防治諮詢安心專線：0800-788995（24小時）生命線協談專線：1995張老師專線：1980反霸凌專線：0800-200-885更多 TVBS 報導女主播自爆遭性騷 結果卻遭對方提告 北海道6.7強震若在台灣…女主播嘆：總統府被口水淹沒 女主播疑夫被勾引 找氣象正妹談判反被爆頭

公益節目《神氣家族》美女主持人談力瑜談起她與父親的故事：「國共內戰，父親逃難到台灣，他對大陸的家有很多的思念，卻無能為力。父親說，我們的家就是他生命中最重要的東西。」談力瑜說，然而父親一心守護的家，當年竟是個打打鬧鬧的家。談力瑜形容求學階段的自己「很壞」，除了常和哥哥吵架，還翹課、逃家，不斷想逃離讓她不快樂的家庭。她還會抱怨父親：「你賺的錢不夠多，所以我們的日子都過這麼苦，哥哥打我時你也不保護我！」造化弄人，談力瑜的媽媽不到四十歲就因為癌症而過世，而父親面對喪偶、小孩子不聽話......，不禁感嘆：一輩子正正當當、清清白白，為什麼他的家是這樣？叛逆不懂事的談力瑜，直到進入太極門練功後，心性出現轉變。「師父告訴我說，要看到家人的辛苦才叫做『親』，要用心去感受家人的需要和付出。」練功後的她不但身心找到了健康，心也變得柔軟，漸漸能夠感受到原來有那麼多的幸福是被她忽略的。相較於以前對父親的埋怨，現在的談力瑜已改善了父女關係；她和從小「刀光劍影」打鬧的哥哥，現在也變得和樂了。為了感激父親父代母職的辛苦，談力瑜還會在自己生日時打電話給父親說「愛你」，並表達感謝。談力瑜回憶起，小時候身體很不好，常住院，有時幾個禮拜甚至整個月，父親白天上班，晚上要跟媽媽換手，卻從來沒有埋怨過。七、八年前，談力瑜的父親被診斷出失智症，忘的事情越來越多，當她跟父親聊一些過往的事，父親居然已不記得那個翹家、翹課的女兒。每當父親擔心自己失智會造成子女負擔時，她就打趣：「你這個功夫很厲害耶！有多少的人都活在痛苦的回憶裡面，想忘都忘不掉。」談力瑜很感恩能夠和父親一起練功，一起在太極門這個「神氣大家庭」裡面得到快樂，「雖然父親已經失智了，我仍非常珍惜每次可以跟父親在一起練功的『約會』。時常讚美他，盡量讓他開心，讓父親記得的都是快樂的事。」

廣西一對父母日前疑似為了孩子的撫養問題而起了爭執，沒想到2個大人鬧脾氣，竟讓嬰兒在路上邊爬行邊哭泣。目前孩子已經被女方帶回，當地警方也介入調查，並告誡若再發生同樣的事情，將會依法辦理。根據《澎湃新聞》報導，這起事件發生在5日。廣西岑溪有民眾目擊，一名小嬰兒被放在地上哭鬧爬行，旁邊有一名男子，疑似是孩子的父親，當孩子爬行到他身邊時，男子卻裝作沒看見而離開。事後了解，這名男子姓唐，他和謝姓女友未婚生子，但彼此卻推託孩子的撫養權，謝女才會把孩子遺棄在唐男住家樓下，要他把孩子帶走。目前孩子由謝女帶回去，警方對2人進行告誡，用法律問題來解決孩子的撫養問題，若是再出現遺棄或是虐待的情況，就直接依法辦理。其他網友看到影片後，紛紛不捨心疼孩子，幾乎大罵這對父母「生了卻不養，把孩子當皮球踢嗎？」、「養不起就不要生啊？」、「這孩子有這樣的父母，真的是替他的未來感到憂慮」。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導「這小孩我不要了！」 狠心母棄兒留離婚協議書 養女兒已經很累 他說狗「點頭同意」棄養 盲眼父討海供出國留學 女機師月入22萬狠棄養

孟耿如演而優則歌，今年搭配主演的作品初試啼聲，演唱了《高塔公主》插曲、電影《哈囉 有事嗎?》主題曲，在兩首單曲磨練之後，漸漸地融入歌手的領域，而她即將在11月2日推出個人首張迷你專輯《#不可愛》，這一次跨足樂壇更是有備而來，主打歌〈幸福離島〉由身為男友的黃子佼為她量身打造歌詞；好友劉以豪則是開金口跨刀Rap。主打曲〈幸福離島〉是一首以「戀人對唱」來表現心頭一甜的情歌，在製作人的大膽提議下，邀請黃子佼親自出馬，為孟耿如量身定做歌詞，而接下超級任務的黃子佼，百忙之中，硬擠出時間，在兩天內完成了歌詞，並以「島的身邊都會有一座離島」充滿情意的歌詞，讓工作人員忍不住直呼：「這真是耿如的『幸福御守』！」▲孟耿如將於11月推出新專輯，好友劉以豪跨刀演繹Rap歌詞。（圖／愛貝克思提供, 2018.10.09） 這首歌在尋找男聲時，孟耿如立刻想到好友劉以豪，在她親自打電話邀約下，劉以豪不但一口應允，工作爆表的他，更硬是喬出時間到錄音室配唱，耿如偷偷帶著取名為「幸福離島」的多肉植物到場探班，果然給了劉以豪大驚喜。更多 NOWnews 今日新聞報導 邋遢老婆刷牙刷到睡著 「潔癖」車太鉉崩潰喊離婚 揭AV界階級社會 女優到底好不好賺？

【台灣醒報記者劉東皋台北分析報導】選情大逆轉，花東將變天？隨著素有「花蓮王」稱號的前花蓮縣長傅崐萁25日因案入監服刑，削弱了妻子徐榛蔚的氣勢；此外，鄺麗貞以無黨籍身分投入台東縣長選舉瓜分饒慶鈴選票，長期由國民黨掌握的花、東兩縣長大位，恐有動搖之虞，民進黨虎視耽耽，欲藉機藍天變綠地。花蓮、台東兩縣長期由國民黨執政，即使在四年前國民黨聲勢低迷、全台縣市長選舉大敗之下，花蓮縣長的位子仍由親藍的傅崐萁牢牢掌握；台東縣同樣由老縣長黃鏡峰之子黃健庭連任兩屆、穩穩坐定縣長寶座。不過，傅崐萁因合機炒股案遭判刑八個月確定，並於25日入監服刑，對花蓮縣長選情投下極大變數。雖然傅崐萁早就安排自己的另一半立委徐榛蔚接棒參選縣長，但傅崐萁在投票前兩個月遭判刑發監，民進黨執政的中央即刻指派法務部次長蔡碧仲擔任代理縣長，讓傅手上可資運用的各項行政資源馬上「歸零」。雖然徐榛蔚具有立委身分，但少了「前縣長」老公滿手行政資源的挹注，傅崐萁長期盤踞的花蓮縣這塊地盤，未來兩個月等於平白落到民進黨手中；徐榛蔚原本看好的選情立即打了對折。民進黨提名候選人劉曉玫連任四屆縣議員，有相當的基層實力，接受民進黨徵召強攻「花蓮王」占據多年的「水濂洞」，此回在民進黨「技術性」掌握花蓮縣政府的行政資源助攻下，頗有搶占入洞的機會。台東縣原本也是國民黨穩當掌握的後山府。在國民黨的努力整合下，準備接手黃健庭參選縣長的議長饒慶鈴(前立委饒穎奇之女)，獲得前縣長鄺麗貞的先生吳俊立支持，由吳擔任饒的後援會會長。沒想到8月底鄺麗貞忽以無黨籍身分登記參選，為台東縣長選情投下震撼彈。鄺麗貞的參選讓吳俊立下不了台，曾大罵鄺麗貞「毀了他的政治前程」，並引發各種陰謀論。地方傳言，鄺的參選可能與民進黨有某種默契。不論如何，她的參選舉動已讓藍營陷入分裂危機，也讓民進黨縣長提名人立委劉櫂豪的當選機率大增。總統蔡英文兩度前往台東為劉櫂豪拉抬聲勢，以劉是她的學生、未來中央與地方將會齊心解決台東各項問題為「誘因」，呼籲台東縣民支持劉。且長期經營台東縣、為民進黨攻下台東立委的劉櫂豪，因經常上政論節目討論政策，以專業中肯的言論打開全國知名度，在鄺麗貞突襲式的「裂解」行動下，劉與饒的支持度已形成五五波的態勢。台東這座「山府」，恐將面臨易主的危險。

為解決國內少子化造成的勞動人力缺口問題，政府提出「新經濟移民法草案」，其中，首度開放的「中階外籍技術人才」，被質疑將使台灣學校從「賣文憑變成賣身分證」，甚至變相對既有勞工造成衝擊。對此，立法院國民黨團副書記長柯志恩接受《NOWnews今日新聞》專訪時表示，台灣少子化、人才不足的關鍵問題，是國內經濟不振留不住人才，新經濟移民法並無法真正解決問題，最後留下來的恐怕只是人力，而不是人才。行政院日前提出的「新經濟移民法草案」中，除鬆綁現行外國專業人才、投資移民、海外國人及其後代等規定外，首度開放「中階外籍技術人才」，包括留用具技術能力僑外生、留用具中階技術基層外勞及直接引進中階技術外勞，另設有專業資格認定及薪資門檻等限制。草案針對包括僑外生、外籍白領以及藍領技術工等三類人才的永久居留權進行大幅鬆綁，薪資門檻部分，產業外勞平均月薪資須達4萬1393元、社福外勞月薪達3萬2000元；大專僑外生畢業後留台工作5年、高中職僑外生則預計留台工作7年就可以申請永久居留，而現有外勞中符合新經濟居留資格的人數高達10萬1786人。柯智恩指出，台灣因為產業結構衰退、低薪困境，使得很多年輕人在畢業之後必須雙腳往外走，人才被香港、新加坡、中國大陸和美加等地用高薪挖角，「起薪七、八萬，那你會往哪邊去走？」她強調，政府應該提出通盤處理經濟結構的方法，如果產業沒有提升，人才還是留不住，始終無法根本解決問題。柯志恩也說，蔡政府為了新南向政策祭出很多誘因，但這些誘因最後留下的是什麼？她指出，新經濟移民法中對中階外籍技術人才留台設下薪資門檻並不高，三萬多到四萬多的薪水做的都是很基礎的工作，「這叫做人才嗎？」如果留下的只是基礎人力，最後還是會跟現有人力產生競合衝突。「台灣不是人不夠，是人才不夠，人才都往外流了！」柯志恩強調，國民黨也認為留住人才非常重要，但是人才必須有技術、學術等明確指標，要能夠對台灣產業結構有貢獻，而這些真正的人才薪水不可能這麼低。另一方面，柯志恩指出，因為少子化使得很多大專院校招收不到學生，以致於政府要開放政策，讓未來到台灣唸書的新南向學生繼續留下來，然而吸引到新南向學生後，到底對於台灣的高教教育環境有什麼幫助？是不是同時應該先考慮高教的退場機制？不能因為少子化就大量開放。柯志恩也批評，蔡政府因為兩岸關係急凍，為了解決少子化導致生員不斷降低的問題，因此想用擴充新南向來著手，但是很多新南向國家又不買單，只好祭出低門檻政策留人，營造出交流互動熱絡的情況，「但還是問這倒底留下的是人才？還是人力？」更多 NOWnews 今日新聞報導 洪耀福：藍營連署幾乎都抄名冊 很可恥 因觀塘案環評辭職 詹順貴發表千字文明志

（中央社記者黃巧雯台北2日電）中華民國足球協會理事長參選人邱義仁今天宣布5大政見，包括足協章程修訂、聯賽正常化，朝產業化目標邁進、提升選手與教練待遇、落實教練與裁判證照制度、建立台灣足球資料庫。延宕多時的足協改選，預計於10月6日舉行第12屆理監事選舉，足協日前公布第12屆理監事候選人審查結果，僅台日關係協會會長邱義仁一人登記參選理事長，現任理事長林湧成未登記參選，由邱義仁勝出機會高。邱義仁今天召開記者會提出5大政見，他提到目前足球聯賽集中於1、2個月，不利於球員養成、球隊默契訓練以及組織國家隊，希望足協未來能仿照歐洲、南美洲，將聯賽正常化，考量球員體能，一週一場比賽，並以比賽帶動訓練，再從聯賽中挑選出國家隊的成員，進行為期10天至兩週的集訓。邱義仁強調，台灣足球要長遠發展，聯賽制度正常化是必須要走的一步路。考量推動正常化聯賽制度後，部分甲組球隊可能強度不夠、遭降級，邱義仁計畫洽詢國營事業或大型企業意願，是否有意認養球隊，或比照日本，由地方政府出部分資金，結合當地企業共同認養球隊。他提到，若大型企業能認養1至2支球隊，加上地方政府3至4隊，就能繼續舉辦甲組聯賽。邱義仁還進一步喊出要提升選手、教練待遇，由於聯賽正常化後，球員一年有2/3時間在踢球，須改善其待遇，除了從國際足總、足協等來源挹注經費外，他認為足協還有責任對外募款。此外，還有落實教練與裁判證照制度，透過舉辦講習，協助教練、裁判取得應有的各層級證照和專業職能，以提升訓練與比賽水準，並為孩童、國中、高中足球發展，提攻合適的教練或裁判。其他政見包括透過登錄系統，建立台灣足球資料庫，以及足協章程修訂，考量國體法盼讓個人會員有參與單項協會運作機會，以及國際足總有關團體會員的精神，邱義仁表示未來也將與體育署、國際足總溝通、協調。（編輯：張芷瑄）1071002

[新頭殼newtalk] 澳洲雪梨將在13日舉辦當地賽馬盛事聖母峰盃（Everest），儘管經過數天來民眾激烈反彈，甚至吸引將近27萬人連署反對，世界著名地標雪梨歌劇院的白色風帆今（9）日仍投射出引發爭議的賽馬廣告。聖母峰盃賽馬獎金高達1300萬澳元（約新台幣2.8億元），號稱是世界上最高獎金的賽馬比賽。主辦單位澳洲賽馬會為了搞宣傳，竟然規畫將世界遺產「雪梨歌劇院」當成「廣告看板」，堅持今晚在雪梨歌劇院白色風帆登廣告。雪梨歌劇院白色風帆曾被用來宣傳奧運等其他大型運動賽事，但管理階層認為，聖母峰盃打廣告會威脅到雪梨歌劇院的世界遺產地位。新南威爾斯省政府插手干預，堅稱賽馬為新南威爾斯省帶來巨大觀光助益，強迫歌劇院管理階層允許將賽馬的獎盃、顏色和數字投射在白色風帆上。消息一出，輿論立刻一面倒，引發民眾熱烈議論與怒火，27萬人連署反對，各黨派政治人物也加入角力。新南威爾斯省議員格林尼治（Alex Greenwich）今晚在燈光秀開始前痛批，雪梨不是拉斯維加斯，「我們的文化象徵不該用來宣傳賽馬產業，這個產業利用病態賭博行為賺錢。」不過，總理莫里森（Scott Morrison）認為，這是一年一度最盛大賽事之一，登上雪梨最大的廣告招牌有何不可。在野的工黨黨魁修頓（Bill Shorten）也表示，歌劇院向全世界展現了澳洲創造「絕佳美感」的能力。「我沒有把歌劇院看成廣告招牌，而是看成澳洲的一個了不起成就。」

【早安健康／張承宇報導】小腹凸出不但讓人看起來比實際年齡要來得老，許多衣服穿起來也顯得異常突兀，明明並不胖的你，卻總是因為小腹肥胖，而背負不屬於你的罪名？日本瘦身專家推薦，每天只要踮起腳尖抬高雙手伸展1分鐘，就可能改善小腹肥胖問題，甚至可能讓骨盆恢復應有位置，改善姿勢不良、駝背等問題！ 骨盆歪曲和下半身脂肪堆積息息相關 日本瘦身教練、模特兒MISAKI表示，下半身脂肪堆積多的人，骨盆特別容易歪曲，可能會引起淋巴、血液流動不順暢，造成水腫，身體代謝力也會因此下降。久而久之，可能會變得容易手腳冰冷，脂肪也容易積蓄在骨盆附近，會形成惡性循環而更難瘦下來。而透過鍛鍊下腹部肌肉消除腹部脂肪、矯正骨盆位置，可望使淋巴、血液流動恢復正常，使浮腫問題得到解決，並使下半身肥胖問題也得到改善。 日本知名瑜珈老師森和世也指出，如果能夠有效的刺激、鍛鍊下腹，能夠緊實小腹、促進脂肪燃燒，使肌力和基礎代謝都上升，腸道也會因此得到適度刺激，還可能會有消除便秘的效果。 MISAKI推薦了一個超簡單動作，踮起腳尖向後舒展，輕鬆幫助骨盆恢復原位、矯正姿勢、改善駝背問題，同時還能讓小腹肌肉得到鍛鍊、促進脂肪燃燒，讓代謝力上升，打造易瘦體質。而且一天只要1分鐘，持續進行2周，就可能感受到體態變化！ 這樣做1天1分鐘瘦小腹、改善骨盆歪斜問題 【延伸閱讀】