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新北市政府今年七月攜手阿里巴巴國際交易市場，以「企業鐵軍X校園尖兵」人才培育邀六所大專院校一百二十名學生開設「新北電商大學」，以及二十三家新北企業共三十七名學員開辦「新北鐵軍培訓營」，經二個月輔導與實戰共爭取到五百萬元的訂單，昨（二十三）日成果發表。市長朱立倫出席頒獎表揚，期勉電商軍官貢獻所學帶動企業升級轉型，打造新北為台灣「電商之都」。朱立倫指出，電商是世界的趨勢，調查顯示，國內企業不論是否已布局跨境電商業務，均有約五成具備電商人才需求，為補足企業發展電商「缺人」困境，特邀全球最大B2B跨境電商平台阿里巴巴B2B，以及境內致理科大、醒吾科大、輔大、真理大學、景文科大與聖約翰科大，與新北企業推出「新北電商大學」及「新北鐵軍培訓營」，藉由完整培訓資源、回訓機制以及實戰操練，助學員提升電商操作經驗值。初次踏入電商領域的傳統產業在短期內獲訂單案例，如聖約翰科大學員助剛進入電商的食品廠卡滋爆米花，成功於電商平台奪得首張訂單，並透過網路行銷及大數據分析，成功開拓外銷新市場；真理大學學員協助瑞克儀錶拓展土耳其新市場，學生們表示，針對企業給予的產品重新行銷，不僅針對網路平台，更外銷至世界各國；醒吾科大學員則助台灣專業黏土製造商立鑫企業，提升外銷國家數至十三國，成果亮眼。

一場慘烈的普悠瑪號翻車意外，敲響了百年台鐵的行車安全警鐘，在行車鑑定報告未出爐的情況下。大家只能各自猜測判斷台鐵的這起死傷意外原因為何。新聞上說司機把行車的自動煞車系統ATP關閉，導向了可能是司機的個人問題；亦有評論報導說台鐵長期的行車安全有疑慮，應該公司化做徹底的改革方案，反而是管理層跟工會阻撓了這一切。這些評論報導都忽視了一個重要的現實，這起意外不是意外，而是徹底完全的人禍所致，也就是台鐵長年來的營運策略跟方向，導致了這起意外的發生。台鐵人力不足的問題從前年產業工會成立才披露出來，兩年來到底新增了多少員額，又補足了多少人力？現場的感受是根本不到位！但台鐵局總是說：人力會花三年補齊，慢慢在改善。可是現實就是今年新增的一千名營運人員，昨天10月22日才到位，僅是剛好補足要退休的人力而已。當既有的人力已經不敷使用的情況下，台鐵局思考的還是維持現有人力規劃，而不是真的擴大人力規模。這樣的思考模式仍然還是維持在企業經營甚至公司化的考量下，目的就是要減低營運成本。要用最精簡的成本，去完成最高效率的經營使用。當列車編組不斷地重複使用時，檢修時間就大幅縮短。一班普悠瑪往返樹林台東或者南港潮州以後，做的不是完整的休息跟檢修，而是簡易檢查後就再拉出去做編組運用。機務檢修同仁，根本無法在兩三個小時的作業時間中完善查明列車問題。今年大改點以後，列車編組運用更緊湊，列車長們的班次也更為緊繃，以往跑的兩班普悠瑪對號車可能變成三班，區間車三班可能變成很破碎的五班。這就是台鐵局，一個極致壓榨人力跟車輛調度的事業單位。進行軌道養護的道班同仁人力也是極度短缺，根據工務處的統計，十年來養護人力下降三成，但維護的範圍仍然不變，同仁作業更加困難吃緊。台鐵局依然沒有面對這樣的缺人現實，還是在這個缺工基礎上，往上提升自己的營運目標。壓垮駱駝的最後一根稻草，就是在這面臨極度緊繃的營運現實上，加上一個出乎預料的人為因素：也就是台鐵局對外宣稱的司機員關上了列車自動防護系統ATP。為何他會關上？就是因為這ATP系統經常故障，許多司機員跟列車長都有遇到類似的經驗，當ATP故障時為了不用反覆復位而影響列車運行，他們就會選擇關上ATP，用自己的專業職能去駕駛車輛控制速度。可是台鐵直到昨天才緊急發了電報重申：「ATP在運轉中不得任意關閉，且故障時且須立即報備。」難道台鐵局以前都沒有公布相關規定，沒有任何針對這些狀況所做的緊急處理流程嗎？面對這起重大死傷事故，是否要卸責於司機員個人，而隱藏整個制度的重大危機？即使我們要苛責司機員超速，也要考量現實上他在面對誤點的狀況和ATP的異常下，他可能還是被要求要儘速趕到花蓮換一個編組！仍然要面臨調度所或檢查員的狂call電話，他不能停駛，也不能就地檢查車輛接駁旅客。因為旅客的責罵跟投訴，還有列車運行不中斷的要求，台鐵是不會為他承擔這些責任的。這起意外的始作俑者不是這位司機員，是整個制度的問題，是台鐵高層的營運思維跟腐敗制度，造成了這起嚴重事故。兩年內出軌七次，不包含這起就是六次，這些都是給台鐵局一次又一次的提醒跟警訊。但是他們依舊在公司化議題打轉，開出許多前瞻計畫的支票，積極創造便當業務營收；唯一沒做的就是補足運、工、機、電務這些最基層的人力要求。當民進黨力推公司化，當花東民代立委不斷要求新增普悠瑪、太魯閣這些傾斜式列車又要求開放站票時，到底為台鐵的出軌陰霾又覆蓋上了多少陰影。當我們不願面對薪資待遇跟人力需求其實是畫上等號時，一直想著用便宜的人力完成艱困的營運需求，我們就必須在安全這個層次上一次又一次地讓步。制度殺人，就是這起意外最好的註解。台鐵局不該卸責於任何人為因素，政府跟交通部都該認真面對這起事故，認真解決台鐵的隱憂問題，補足人力不需要公司化才能做、改善軌道設備也不是公司化才能做！當國營事業都不能好好解決改善時，又怎麼期待一個民間公司可以做得好呢？我們都希望有一條安全回家的路，那就不該在安全上做任何妥協！更多論壇文章 鐵路車輛中不應使用任何類型的安全帶 為禍更烈於「史上最貪女檢」的檢察官 經驗多了再換工作，為何薪水越換越少？ 「又老又窮」換黨就能「年輕又有錢？」 中國私營企業恐慌蔓延＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

音樂劇《媽媽咪呀！》，受到全球觀眾喜愛，重要成功關鍵就在音樂，全劇由出自瑞典的阿巴合唱團，20多首冠軍金曲串連而成，像是《媽媽咪呀！》和《Dancing Queen》，連小女孩都能琅琅上口。馬尼拉觀眾：「Mamma mia, here I go again。」連5歲小女孩都會唱，阿巴合唱團音樂，有著跨越世代的魅力。飾哈利演員丹尼爾克勞德：「我是阿巴合唱團的超級粉絲，《Dancing Queen》(舞后)，誰能不在婚禮或生日派對跳舞時播放這首歌？」音樂監督卡頓愛德華：「阿巴合唱團音樂非常戲劇性，許多歌曲主題都是具體歌頌愛情，或講述失去能用來組成一個故事。」每回音樂劇表演，隨隊樂團會隱身在舞台前下方現場彈奏，而ABBA歌曲另一特色，就是總能激起大家跟著一起舞動。舞蹈指導傑米威爾金：「像是《Voulez-Vous》這首歌旋律充滿活力與力量，跳舞時男演員穿著清涼，他們非常強壯，展現男子氣概。」飾坦雅演員海倫安克：「最喜歡 『你媽媽知道嗎』這個橋段，因為我可以和帥氣年輕男演員們一起跳舞，讓我每天都非常興奮，永遠不會無聊。」看完表演觀眾們搶著拍照留念，《媽媽咪呀！》11月底將登台，帶領粉絲回味ABBA金曲。更多 TVBS 報導ABBA經典歌再現！ 《媽咪2》懷舊加入新血 歌曲追憶！ 杜德偉、吳克群推新歌悼摯友與亡母 李榮浩新歌《貝貝》僅4秒 搞怪爆紅成熱搜

（中央社記者黃自強新加坡21日專電）世界女子職業網球協會（WTA）未來之星決賽，台灣女單小將楊亞依今天發揮實力，以積極並具侵略性的強勢打法，全面壓制日本選手Mio Kozaki，直落二取勝，拿下冠軍。世界女子職業網球協會未來之星（Future Stars）賽事，從16日到21日在新加坡開打。今天賽事分別進行14歲組與16歲組的冠亞軍爭奪戰，楊亞依是14歲組選手中唯一代表中華民國參賽的選手。楊亞依連戰皆捷，未嚐敗績，她今天中午在冠亞軍戰中，以6比3、6比3擊敗對手Mio Kozaki。楊亞依今天賽後向中央社記者表示，她很高興能代表台灣參與今年的世界女子職業網球協會未來之星賽事，透過和不同國家選手比賽，相互切磋，收穫良多。她說，今天決賽遭遇實力強勁的日本對手，幸好臨場獲教練指導並加油打氣，改變戰略，順利拉開比數致勝。教練何智仁認為，楊亞依比賽之初略顯緊張，尚未進入狀況，後來找到比賽節奏壓制對手，積極搶攻，打敗實力不弱的日本選手。對於楊亞依未來的規劃，何智仁說，楊亞依未來會偏向朝歐洲或美國發展，透過更好的訓練環境，和不同國家選手切磋，提升球技。（編輯：郭中翰）1071021更多追蹤報導全球最怪打法票選 謝淑薇拿下第一！費德瑞今夏傷到手腕 現已無礙斯德哥爾摩網賽 希臘選手首度奪冠溫網青少年冠軍曾俊欣返鄉首秀 現身101溫布頓順應民情 明年採決勝盤搶七

記者王奕棋／綜合報導主持人利菁早前在購物台曾創下1.8億元的銷售業績紀錄，被封為「購物天后」，之後轉戰電視圈，犀利麻辣的主持風格也深受觀眾喜愛，沒想到在當紅時期媽媽卻住進加護病房，她只好拜託醫生用最好的藥，希望留住病重的母親，直到她後來生病插管，才發現自己當時多自私。▲利菁當紅時媽媽住進加護病房。（圖／翻攝自麻辣天后傳YouTube）利菁透露自己當紅時媽媽住進加護病房，她因工作繁忙1年只能回去探望2、3次，醫生表示為了避免媽媽沒知覺會抓破自己的皮膚，只能將她的雙手綑綁，加上媽媽全靠呼吸器、鼻胃管支撐無法言語，宛如植物人，每次只能睜大眼睛看著她，利菁都會安慰她：「妳要加油，妳要乖，要聽醫生的話。」她也要求醫生用最好的藥，並要求對方「絕對不可以讓她走」，直到3年後媽媽不敵病魔過世。▲▼利菁媽瞪眼求救，她求醫生保住媽媽。利菁事後歷經一場大病，當時她也被雙手綑綁、插管醫治，老公來探望她時，她才體會到媽媽的病痛，也發現媽媽一定透過眼神對她說很多話，自己卻沒有接收到，說到激動處，利菁忍不住爆哭直呼：「我不知道她這麼的痛苦，她一定跟我講『妳讓我走』，妳不應該讓我這麼沒有尊嚴得躺在這邊。」利菁坦言沒機會讓媽媽享福是她人生最大的遺憾，也衷心的希望能像媽媽說一聲對不起。▲利菁病後才發現媽媽的痛苦。更多三立新聞網報導探望袁惟仁挨轟消費 前妻：我不需要帶球嫁馮紹峰？趙麗穎爆氣PO文回嗆名模交往渣男6年 甘願被「3人行」獨／真的有賺！董至成撈到過年不回台

年中時開放登記的 HTC 首款區塊鏈手機 Exodus 1，今天早些時候終於開放預訂，並確定會於 12 月的時候出貨了。那作為主打去中心化概念的產品，在銷售時採用的方式自然也要走在前端。HTC 現在要求有意購買 Exodus 1 的客戶，必須以 0.15 比特幣或是 4.78 乙太幣進行支付（約 HK$7,500 / NT$30,000）。以一款這麼小眾的手機來說，價格肯定算高但也沒有出人意料啦。當然囉，都賣到這麼貴了，手機本身的規格肯定也得要夠看才行。Exodus 1 搭載了 Snapdragon 845 處理器、6 吋 QHD+ 螢幕、6GB RAM、128GB 儲存和 3,500mAh 的電池。它的機身具備 IP68 防塵防水機能，背後是 16MP + 12MP 的感光器組合，正面則是一對 8MP 的自拍相機。而在主要的區塊鏈功能方面，Exodus 1 擁有一套獨立於 Android 之外的安全架構，可以保存使用者的密鑰、虛擬貨幣或是數位資料。它的社交密鑰恢復機制也可以讓用戶在選定聯絡人的幫助下，從硬體中重獲丟失的密鑰，未來 HTC 也將與合作夥伴一起發佈 Zion 密鑰管理 API 和相關的軟體開發套件。不知道各位讀者，對於這麼一款產品的前景會如何看待呢？HTC

「紐約時報」（NYT）報導，美國總統川普政府正考慮根據出生時的性器官，將性別定義為男或女，在網路上引起撻伐，女神卡卡也發文力挺跨性別者權利後，川普22日表示，跨性別議題多變，他的目的是保護國家。這項提案不僅在社群媒體上引發批評，民眾也在白宮外抗議示威。川普說：「我們現在有很多不同的觀念，現在跨性別方面發生很多不同的事情。」被問到保障LGBT團體的競選承諾時，川普說：「我在保護大家，我想要保護我們的國家。」「紐約時報」21日率先報導，披露川普政府將建立較為狹隘的性別定義，從出生那一刻起便決定性別，只有男性和女性兩種，在日後的日子無法改變。此舉將取消民主黨籍前總統歐巴馬政府，在健保、學校和軍隊中所倡導，根據美國民權法對跨性別者的承認與保護。根據加州大學洛杉磯分校法學院（UCLA Law School）威廉斯研究所（Williams Institute）2016年的估計，約140萬名美國成人認為自己是跨性別者。威廉斯研究所聚焦在性取向和性別認同法與公共政策。醫學專家表示，根據出生時的生殖器官定義性別，在科學上是不精確的，且可能危害病人的健康。川普政府備忘錄除了提出較廣泛的議題外，醫生表示，新政策將不可能適用於出生就外陰性別不明的「雙性」嬰兒身上。亞利桑那州鳳凰城家庭醫學和LGBT護理專家布揚（Natasha Bhuyan）表示，若川普政府建議的定義獲採用，這些病人在一出生可能就要被指定性別是男或女，恐會帶來長期的心理和健康創傷。網路上旋即發起#WontBeErased（拒絕被抹去）行動，美國流行音樂天后女神卡卡（Lady Gaga）和英國女星艾瑪華森（Emma Watson）等人也在社群媒體上響應，民眾更自行組織好幾個跨性別權利集會。女神卡卡發推文說：「政府可能活在另一個宇宙中，但我們的社會和文化知道我們是誰、知道真相，所以我們必須團結起來，提高音量教育他們關於性別認同的議題。#跨性別者權利是人權#拒絕被抹去。」美國民權聯盟（American Civil Liberties Union）稱這項提案是「對跨性別者生命和存在的攻擊」。美國民權聯盟LGBT和HIV項目負責人艾塞斯（James Esseks）說：「這令人痛苦、令人厭惡，將會受到質疑。跨性別者不僅有生存的權利，更有全面參與公眾生活的權利。」

不少人為了討另一半歡喜，會特別親自下廚準備愛心料理，但一名網友日前發文抱怨，表示自己辛辛苦苦下廚煮水餃給老公吃，並將煮好的愛心水餃傳給老公看，卻遭老公嫌棄，讓她難過地發文訴苦，不料網友看完她的水餃成品後，紛紛笑翻一片，直說「非常能體諒老公的反應！」這名網友在臉書「爆怨公社」發文哀怨，表示自己想要討老公開心，難得辛苦下廚，打算煮水餃給老公吃，正當她開開心心將煮完的成品用LINE傳給老公看時，只見一整碗的水餃已無法辨別出是水餃，看似有肉末、高麗菜和麵條，卻完全無法跟水餃做聯想，也讓老公頓時傻眼，嫌棄地說「啊？這是水餃？」令她難過心碎，便將此事分享到網路上，直問網友「老爺不賞臉，該放生嗎？」希望能替她打抱不平。沒想到照片一PO出後笑翻許多人，不少人紛紛秒懂為何老公會嫌棄，逗趣表示「妳是不是很想換老公」、「水餃有辦法煮成這樣，妳是為了以後不要做家事在鋪哽嗎」、「放生水餃好嗎」、「黑暗料理界的水餃」、「你該放生的是你的廚房」、「這水餃是經歷過第三次世界大戰嗎」。但也有好心的網友提供建議，表示加上一些紅油上去攪拌，再切一些碎蔥放在上面，宣稱是紅油炒手就好，或者加蛋液後，用油煎至金黃色即可補救，也有經驗老道的網友傳授教學，表示水餃下鍋前放點沙拉油或橄欖油，起鍋後再撒點香油，水餃才會油亮又不會沾黏在一起，且等到水滾時再丟下去，才不會爛掉。更多 TVBS 報導她怨做甜點沒人敢吃！網看圖驚呼：天殘嗎？ 狂！分享學校餐廳「番茄炒蛋」 粒粒分明網笑翻 天神的餐桌？南極驚見90度切面「矩形冰山」

【早安健康／黃獻銘中醫師】在華人社會，一旦發現手腳冰冷的問題，十有八九會選擇使用中醫藥協助改善。但執業多年，我發現民眾對於手腳冰冷有著錯誤的認知。 故事往往是類似的：「我很注重養生，努力喝桂圓紅棗茶、十全大補湯或是羊肉爐，雙手還是冷吱吱。而且嘴巴一直破，痘痘一直長、身材一直胖，月經卻依然疼痛不堪……明明我應該是屬於『冷底』體質，為什麼身體都沒改善？」每當我聽到這番自白，內心都不禁搖頭嘆氣。 華人社會自小就灌輸我們許多藥食同源的觀念。對於一般食物的寒熱屬性，一般人都有概略的認知。覺得火氣大就喝青草茶、椰子水，冷底就吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、四物湯……熱者寒之，寒者熱之，陰陽調和，這難道不對嗎？ 首先要釐清一個觀念：四肢冰冷不等於寒性體質！ 有別於早期農村社會營養條件缺乏，餐桌上時常缺魚少肉。現代人飲食習慣西化，肉食、烤、炸、辣或辛香調味比古早社會更加普遍，加上熬夜的習慣與精神壓力過大，都是驅使人體往「熱性體質」的方向發展的要素。但現代人十有八九，傾向於判斷自己是「冷底」，這是為什麼呢？ 我們想像身體是一個中央空調的建築物，暖氣藉由管路送到各個房間。如果某個房間突然變的很冷，我們可以做出兩個合理的懷疑： 1. 暖氣機的問題，比如沒電或煤油或柴火燒完了 2. 通風管路阻塞了 如果是第一種情形，代表整棟建築物泰半都得不到暖氣的供應。中醫稱「陽虛型體質」，俗稱寒性體質。這時候添柴生火，比如使用桂圓、生薑、人蔘、肉桂、黃耆、附子、當歸等「溫補」的藥材是有益的。 但如果是第二種阻塞性原因，再去添柴生火，多餘且無法流通的熱能更可能造成鍋爐過熱，出現種種上火的症狀。中醫稱「陽鬱型體質」。這時候使用上述的「溫補」藥材，反倒火上加油。輕則口乾便秘失眠，重則痤瘡如雨後春筍地冒出，月經不調，或進展為「痰熱體質」代謝受阻體重上升，成為一個手腳冰冷，但滿臉痤瘡的胖子。 這時候出現兩個問題，我如何簡易判斷自己的體質？如果我是陽鬱性體質，該怎麼處理？ 關於「陽鬱型體質」，有兩點特色： 1. 寒冷的表現，只出現在局部或末梢。 2. 身體同時有「寒性」與「熱性」的矛盾徵候。比如手足冰冷卻滿臉痤瘡，怕冷卻口乾舌燥，月經來腹部冷痛卻伴隨小便短赤…… 如果有以上特色，你很有可能是陽鬱型體質，建議您暫時把吃補的習慣改掉，並洽詢專業中醫師做完整體質判定。 手腳冰冷該溫補？小心越補越上火！下一頁中醫師教您這樣養生更好！ 通，即是補 至於治療方面，如果是伴有容易緊張、上腹容易悶脹、噁心泛酸等症狀，往往是長期精神壓力，運動量不足。常見工作繁重的上班族。可以選用開陽解鬱茶。以及在辦公室空檔勤做太極甩手功，加強末梢氣血循環。 太極甩手功 開陽解鬱茶： 陳皮、木香、荷葉、夏枯草各兩錢，裝入棉布袋中，以熱開水悶煮十分鐘即可，代茶飲用。 如果面色紫暗、聲音有力、身體腫脹、月經不暢或血塊多。屬於血瘀性體質。表示負責運送營養與熱能到身體末梢的血液循環阻滯。可多食用蓮藕，活血通陽。 「以後別做冰友，冰友不能牽手~」這首改編自周興哲《以後別做朋友》的歌詞，是多麼的寫實。中醫養生保健，以各種自然的藥草與身體導引，讓失衡的生心理平衡趨於中和。不過一般民眾體質判斷上，仍存在許多誤區，造成許多養生觀念的誤用。希望在諮詢專業中醫師後，人人都能有一雙炙熱的太陽之手，能將冷風中捂著冰冷雙手呼氣的女(男)友溫暖地放在手心。 【延伸閱讀】 作者簡介：黃獻銘中醫師，明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師，醫師國考榜首，中醫西醫雙執照醫師。FB：。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】西班牙名將Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞）的三連霸之路多磨一晚，週一早上回到Club de Golf Valderrama（瓦德拉馬高爾夫俱樂部）打出三博蒂和一柏忌的佳績，以四桿之差成功衛冕Andalucia Valderrama Masters hosted by the Sergio Garcia Foundation（安達路西亞名人賽）。受到連日惡劣天候的影響，這場連續兩年由賈西亞基金會主辦的賽事，不但將賽程縮短為五十四桿，還得延至週一才分出勝負。連同週日七洞的一博蒂和一柏忌，賽事主人賈西亞繳交低於標準桿兩桿的六十九桿，以低於標準桿十二桿的二百零一桿封王。這是賈西亞繼2011和2017年之後，再度高舉安達路西亞名人賽冠軍，不過由於中間比賽停辦，也讓他得以寫下三連霸的壯舉，以及生涯的第十五座巡賽冠軍。「能夠在瓦德拉馬三度贏球，實在太不可思議了，有種美夢成真的感覺。」現年三十八歲的賈西亞說道。「球場很難打，很有挑戰性，特別是在這樣的狀況下，連三天都是低於標準桿，我對自己這週下來的優異表現感到驕傲和振奮。」帶著領先三桿出發，賈西亞先打了兩記平標準桿，接著分別在十、十四和十七洞博蒂，唯一失誤出現在十三洞，最後以四桿之差擊敗愛爾蘭選手Shane Lowry（山恩•羅瑞），而芬蘭選手Mikko Korhonen（米可•柯霍隆）另以兩桿之差名列第三。比較可惜的是羅瑞，靠著十至十二洞的連續博蒂，帶給賈西亞相當的壓力，不過十五洞苦吞雙柏忌，等到收尾洞補回博蒂已經無濟於事，收住六十六桿，以低於標準桿八桿名列第二。「能夠在這裡打出六十六桿，而且還有機會爭冠，那種感覺很不錯。」羅瑞說道：「很失望自己未能帶給瑟吉歐更多的壓力，一度追到只差一桿，無奈吞下雙柏忌，而他卻抓下博蒂。」至於昨天八洞攻下四城，僅僅落後賈西亞三桿的英格蘭名將Lee Westwood（李•威斯伍德），後九洞只打出三十九桿，收住七十桿，成績退至低於標準桿四桿的並列第五。